Leider ist an der Volksweisheit: „wer rastet, der rostet“ mehr dran als vielen lieb sein dürfte. Nach einer WHO-Studie rangiert der Bewegungsmangel durch zu viel Sitzen als Gesundheitsgefährder auf Platz vier nur einen Platz hinter dem Rauchen. Tatsächlich sind die Folgen eines nachhaltigen Bewegungsmangels mit den Effekten von regelmäßigem Rauchen zu vergleichen.
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Was viele Spaziergänger, die es zum Spazierengehen in die Wälder zieht, schon immer geahnt haben, ist durch Studien belegt: Das Verweilen im Wald übt einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit aus. Ältere Studien haben bereits diesen Befund gezeigt.
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Eine einmalige Gelegenheit in diesem Jahr 2018, das eigene Wissen noch einmal zu erweitern und auch neue Dinge und Ansätze zu entdecken, Gesundheit und Bewusstsein, Heilung und erfahrungsorientiertes Lernen stehen ganz im Fokus
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Sie möchten Ihr Fachgebiet erweitern und sich als Personal Trainer selbstständig machen? Die Deutsche Sportakademie bietet ab Dezember die berufsbegleitende Weiterbildung zum Personal Trainer an, sowie ab April 2019 die Bootcamp Instructor A-Lizenz:
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Es mag sich nachfolgend um individuelle Ergebnisse handeln. Mir haben zwei Nahrungsergänzungen, nachdem ich viel ausprobiert habe, jedoch sehr geholfen zu haben und dies ohne unangenehme Nebenwirkungen.
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Wir waren auf der Fibo! Viele Physiotherapeuten besuchen diese "weltgrößte Fitnessmesse" ebenfalls. Weil eben nicht nur für diese Branche viel geboten wird, sondern eben auch für uns Physiotherapeuten. Dabei fallen uns immer wieder Innovationen
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