Gelenkbeschwerden können durch verschiedene Maßnahmen gelindert werden. Körperliche Aktivität, Ernährung und potenzielle therapeutische Maßnahmen sind Bausteine, die innerhalb einer ganzheitlichen Schmerztherapie berücksichtigt werden sollten. Trotz der Erkenntnis, dass regelmäßige Aktivität oder eine ausgewogene Ernährung einen positiven Effekt auf den Schmerz und die Funktion des Gelenkes haben, kommt es häufig nicht zu einer langfristigen, konsequenten Umsetzung. Neben Störfaktoren wie lange Wartezeiten oder überfüllte Praxen, fühlen sich viele Betroffene häufig schlicht verunsichert, was das Richtige für ihre individuelle Situation ist: Das Knie bei andauernden Schmerzen schonen oder aktiv bleiben? Kann meine bevorzugte Sportart weiter ausgeführt werden? Und welche Übung ist nun die Richtige?
„Eine konsequente und langfristig erfolgreiche Schmerztherapie kann mithilfe digitaler Lösungen optimal ergänzt werden. Hier wird eine Lücke gefüllt, in der Patient:innen derzeitig alleine sind, etwa zwischen Terminen: hilfreiche Tipps, Schmerzdokumentation und an die Physiotherapie zugeschnittene Übungen für zuhause. Das verbessert auch die Kommunikation zwischen Patient:innen und Therapeut:innen.“ Jana Albersmeier, Physiotherapeutin bei alley
Digitale Lösungen können hier ansetzen und sowohl die Zeit zwischen Terminen überbrücken oder mithilfe individualisierter Inhalte das richtige Wissen zur richtigen Zeit liefern und so eine erfolgreiche Genesung unterstützen.
Qualität ist wichtig
Digitale Angebote rückten zuletzt vor allem durch die Corona-Pandemie in den Fokus. Betroffene wenden technische Hilfsmittel regelmäßig im Alltag an, sodass die Handhabung erlernt ist. Videos mit Übungen sind bereits heute bei Patient:innen sehr beliebt. Was dabei häufig auf der Strecke bleibt: Sind diese Angebote und diversen Online-Videos wirklich qualitätsgesichert? Für Laien ist das häufig kaum zu durchschauen. Hinweise auf qualitätsgesicherte Angebote können beispielsweise Zertifizierungen sein. Was viele nicht wissen: Neben physischen Hilfsmitteln können auch Apps als Medizinprodukte zugelassen werden. Diese sind dann vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) überprüft. Auch die Zusammenarbeit mit verschiedenen Expert:innen oder Verbänden kann ein Hinweis auf gute Angebote sein.Die Physiotherapie mit Apps ergänzen – nicht ersetzen
Ob Gelenkschmerzen oder Arthrose: Digitale Lösungen können nicht für sich stehen. Die Expertise von Physiotherapeut:innen können Apps nicht ersetzen und auch Patient:innen möchten eine vertrauensvolle, zwischenmenschliche Beziehung aufbauen können.Apps können aber den geschilderten Herausforderungen der Gesundheitsversorgung entgegenwirken und so eine wirksame Physiotherapie optimal ergänzen: Sie können zur Vorbereitung auf Behandlungsterminen genutzt werden, wichtige Dokumentationswerkzeuge sein oder Übungen für die Zeit bis zum nächsten Termin bieten. Von guten digitalen Helfern profitieren dann alle Beteiligten einer Behandlung.
Patient:innen und Therapeut:innen profitieren gemeinsam
So zeigt eine Studie der Psychologin Sandra Hausa-Ulrich, wie Apps das Selbstmanagement fördern und für eine verbesserte Zusammenarbeit zwischen behandelnden Therapeut:innen und Patient:innen sorgen. Beides sind wichtige Erfolgsfaktoren für eine nachhaltige Behandlung.Während Betroffene durch digitale Angebote eine dauerhafte Begleitung auf ihrem Behandlungsweg erleben, können Behandler:innen entlastet werden, etwa wenn die Anamnese unterstützt wird.
alley als ständige Begleiterin bei Gelenkbeschwerden
Diesen Ansatz verfolgt auch die Therapiebegleitung alley, welche sich auf Menschen mit Beschwerden oder Arthrose in Knie- oder Hüftgelenken spezialisiert hat.Mithilfe einer App erhalten Betroffene hier eine dauerhafte Begleitung von den ersten Beschwerden bis hin zu einer möglichen Operation: Digital und jederzeit mit der Möglichkeit medizinische Expert:innen kontaktieren zu können.
Es werden individualisierte Wissensartikel und Videos bereitgestellt, stets abgestimmt auf die persönliche Situation: Das kann das Aufzeigen verschiedener Behandlungsmöglichkeiten sein oder konkrete Checklisten zur Vorbereitung auf anstehende Behandlungstermine. Und mit dem alley Trainer erhalten Betroffene persönlich auf Sie zugeschnittene Übungen. Das richtige Wissen zur richtigen Zeit: alley ist ein zertifiziertes Medizinprodukt und wurde gemeinsam mit führenden Expert:innen der Orthopädie entwickelt. Bereits mehr als 15 Kliniken bundesweit setzen alley als Ergänzung ihrer Behandlung ein.
Quellen:
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