Physiotipps

Es gibt eine Vielzahl von Fußschmerzen und Unbehagen, die auftreten können, und es ist wichtig zu wissen, wie man damit umgehen kann. Einige der häufigsten Arten von Fußschmerzen sind Fersenschmerzen, Schmerzen im Bogenbereich, Ballenschmerzen und Schmerzen im Zehenbereich. ...

Das Immunsystem unterstützen und das Wohlbefinden fördern: Im Rahmen der Manuellen Lymphdrainage, auch als lymphologische Physiotherapie bezeichnet, fördern Physiotherapeuten den Transport der Lymphflüssigkeit und den Abbau von Schwellungen und Ödemen. ...

Es ist ein Thema, über welches nicht gerne gesprochen wird, obwohl es viele Menschen betrifft. Wenn die Muskulatur der Blase schwächer wird, kann es passieren, dass der Harn nicht mehr gehalten werden kann. Die Folgen sind sehr unangenehm für die Betroffenen und so leiden speziell viele Frauen sehr darunter, wenn sie nach Schwangerschaften oder im Alter eine Inkontinenz entwickeln. Doch ist dies kein unabänderliches Schicksal, denn es kann etwas dagegen getan werden. ...

Bei der klassischen Massage handelt es sich um eine traditionelle Heilmethode, die bereits im alten Rom und alten Griechenland angewendet wurde. Über die Jahrhunderte verlor diese an Bedeutung. Im 19. Jahrhundert wandten der Mediziner J. Georg Mezger und der Heilgymnast Per Henrik Link die klassische Massage vermehrt an, sodass diese erneut in das Zentrum der Aufmerksamkeit rückte. ...

Die Menschen in Deutschland verbringen heutzutage durchschnittlich achteinhalb Stunden pro Tag im Sitzen, eine Stunde länger als noch im Jahr 2018. Dieser Anstieg ist auf eine Lebensweise zurückzuführen, die durch berufliche Tätigkeiten im Sitzen sowie exzessive Mediennutzung geprägt ist. Doch viele Menschen unterschätzen, dass Dauersitzen ernsthafte gesundheitliche Risiken mit sich bringt. Dieser Artikel beschäftigt sich näher damit, warum Sitzen so ungesund ist und wie man aktiv Maßnahmen ergreifen kann, um ...

Nach dem Besuch beim Physiotherapeuten ist vor dem Besuch beim Physiotherapeuten. Was an Übungen gelernt oder an Hilfsmitteln genutzt wurde, kann in Absprache mit dem Physiotherapeuten je nach Möglichkeiten auch Zuhause fortgeführt werden. ...