Ende Post-OP Woche 9 Endlich 90 Grad, hat aber drei Wochen (von 75 Grad) gedauert. Krücken brauche ich seit gestern keine mehr. Gestern war ich schon 10 Minuten auf dem Laufband, bei...

Hallo mein Name ist Marlene , Vor 5 Tagen wurde mir ein 12 cm mal 5 cm großes Ganglion entfernt da ich durch starke Schmerzen nicht anders konnte als mich zu einer ambulanten Op unter Vollnarkose im...

Post-OP Woche 7 (50 jährig, 99kg, ganz Riss, 3 Anker) Woche 1-3: 100% Bettruhe mit Schiene auf 0° Woche 4: 30° Beugung (aktiv) mit Hilfe von Physiotherapie 3 x Woche Woche 5: 60°...

Kurzes Upate von mir 7 Monate und 3 Wochen nach dem Unfall, 7,5 Monate nach OP. Immer noch Physio, Streckung hat nach wie vor minimale Probleme. Es gibt Tage da "Humpel" ich noch stark und Tage...