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    Hallo evchen, du hattest mir heute eine Frage bezüglich einer ISG-Übung gestellt, mir ist nicht ganz klar, WO ich in diesem Forum einen Übungstipp zur automob. des ISG beschrieben hatte.
    Es gibt diverse Richtungen in die das ISG Blockieren kann, für jede Richtung muss eine separate Übung u. Vorbehandlung durchgeführt werden.

    Bitte schick mir einen Link zu dem Beitrag, damit ich ihn noch mal überprüfen und ggf. löschen kann, da er so pauschal auf Jedenfall nicht 100%. richtig sein kann.

    Bei deinem Problem kann ich dir so leider nicht helfen, du solltest direkt zu einem Arzt oder Physio gehen, damit er/sie/es sich dein Becken mal ansieht.

    LG Micha
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