Hi an alle! Zwischenstand bei mir (10. Woche): - Seit 6 Tagen gehe ich ohne Tape (wichtig vorher 5-10 min Muskel aufwärmen und Beweglichkeit verbessern, dann geht das Spannungsgefühl runter),...
Achso, was ich noch vergessen habe......heute vor 13 Wochen war die OP
bin aus dem Urlaub zurück, und was soll ich sagen......Ich habe meine Orthese abgegeben. :cool: War 12 Tage sehr "Poollastig" und habe dort meine Übungen gemacht. Sah zwar sch.... aus, hat aber...
Moin, prima das wir hier jetzt einige gaben die fleissig berichten. Bei mir gute Fortschritte: Beugung jetzt über 110 Grad somit ist Rafdfahren auf dem Hometrainer seit drei Tagen machbar ( exakt 14...
Hallo zusammen, Kurze bericht von mir! Es ist Woche 14 bei mir! Physio läuft,die Tapes habe ich noch ! Treppe hoch geht ohne zu stützen in wechselschritt ,auch öfter hintereinander! Treppe runter...