Verletzung

[Gast96]

Ich habe mir etwa vor 6 Wochen eine Verletzung am Knie zugezogen.
Vor ca. 2 Woche ist an meinem Knie eine Atroskopie (hoffentlich richitg) durchgeführt worden.

Diagnose:

1. Elongation des vorderen Kreuzbandes
2. Chondreophatie I-II
3. reaktive Syneovalitis
4. ca. 80 - 90 % des medialen Meniskus entfernt.

Nachdem ich erst 19 Jahre alt bin, mache ich mir Sorgen um meine Zukunft mit so einem Knie!

Ist diese Diagnose wirklich so schlimm, oder besteht noch Hoffnung?

Da ich jetzt 13 Jahre lang Fußball gespielt habe (in einem Verein), wollte ich wissen, wie es überhaupt noch aussieht mit Sport?

Bitte um schnelle Antwort danke

Gingi

[K.F.]

Hallo Gingi!

Zunächst die Erklärung der einzelnen Diagnosen:

1. Sie bedeutet, dass dein vorderes Kreuzband zu lang ist (man könnte auch sagen ausgeleihert). Das führt dazu, dass nur noch eine unzureichende Stabilität des Unterschenkels nach vorne besteht. Bei einer weiteren mechanischen Überlastung dieser Struktur kann es zu einem Riss oder Abriss des Kreuzbandes Kommen. Abhilfe hier: konsequenter Muskelaufbau des Oberschenkels zur Unterstützung des Kreuzbandes. Ab besten (dies ist meine persönliche Meinung) vermeidung von Manschaftssportarten mit Gegnerkontakt und alpine Sportarten.

2. Chondropathie: Eine degenerative Veränderung des Knorpels (Verschleiß) Für dein Alter schon etwas groß. Maßnahmen hier. Sport ohne Spitzenbelastung (Walking, Radfahren ohne große Steigungen, Schwimmen) siehe auch ober Punkt 1.

3. Die Entzündung können zum einen noch vom Eingriff stammen oder als Reaktion auf die Chondropathie

4. Wichtig ist hier die Heranführung des Knies an die maximale Beweglichkeit und an die Kraft. Letzteres erst im späteren Zeitpunkt. Zunächst sollte man auf einem Ergometer ohne Belastung das Knie nochmal "einschleifen". D.h. eine zügige Bewegung des Knies ohne Belastung glättet die operierten Strukturen wieder. Erst wenn des Knie reizfrei ist mit dem eigendlichen Krafttraining beginnen. Krankengymnastik im Sinne der Stabilisation Mobilisation und Entstauung sind jedoch direkt nach der OP sinnvoll.


Zum Schluß noch ein Wort.

Man kann auch ohne Fußball überleben


Viele Grüße

Klaus

[Gast116]

hallo Gingi,für diesen Grad an Schädigungen bist du viel zu jung.
Erklärungen und Verhaltensmaßnahmen hast du ja schon bekommen.
Suche dir andere Sportarten nach dem Motto es ist alles erlaubt was Spass macht und vor allem nicht deinem Knie weh tut.
Normale Belastung im alltäglichen Leben sind wichtig sowie die gezielte
physiotherapeutische Betreuung werden dich wohl regelmässig
begleiten.