Verhakte Schulterluxation

[Gast548]

Am 08.10. hatte ich durch eine "unglückliche Bewegung" ohne Gewalteinwirkung eine verhakte hintere Schulterluxation. Am 14.10. erfolgte eine operative Versorgung mittels offener Reposition und Limbusrefixation sowie Kapselshift nach NEER. Inzwischen bin ich in physiotherapeutischer Behandlung, was mir sehr gut tut. Die Muskelkraft kommt langsam wieder. Bei den Bewegungen macht zwar noch die ganze Schulter mit und habe ich das Gefühl, als würden sich nicht alle Knochen samt Schulterblatt harmonisch zusammenfügen, jedoch dürfte sich dies wohl legen. Die Innen- und Außenrotation schaffe ich noch nicht. Ist es aber normal, dass man immer wieder im Arm schmerzhafte Muskelkrämpfe bekommt, die das Gefühl erwecken, als wird einem der ganze Arm herausgedreht? Diese Krämpfe erschrecken mich immer sehr und führen laut Physiotherapie zu einer Schonhaltung, die die Muskeln weiter anspannt. Aber die Krämpfe sind doch real. Ich bin irgendwie gar nicht glücklich.

[K.F.]

Hallo Timm!

Was soll ich sagen. Natürlich ist das nicht normal, aber es ist nachzuvollziehen.
Deine Schulter hat bei einer unbedachten Bewegung eine massive Verletzung erfahren. Dies hat sich in dein Unterbewußtsein reingebrannt. Was du da fühlst, sind keine Krämpf im üblichen Sinne, sondern dein Körper verhindert durch die unbewußte Angst bestimmte Bewegungsbereiche. Laufen jetzt Bewegungen über einer bestimmten Geschwindigkeit in diese Bereiche, stoppt das Unterbewußtsein abrupt diese Bewegung durch das Anspannen aller beteiligten Muskeln. Da diese Muskeln wiederum auch gereizt sind, empfindest du das als krampfartiger Schmerz. Deine Schulter muß wieder lernen, dass alle Bewegungsbereiche SCHMERZFREI erreichbar sind. Dazu gibt es viele Möglichkeiten. Pendelübungen mit einem leichten Gewicht, Handergometer mit einem ganz leichten Widerstand, Bewegungen die du mit beiden Armen gleichmäßig durchführst (dabei sind die Hände gefaltet, Bewegungen nur im schmerzfreien Raum), usw. usw. Sprich mal mit deinem Physio der hat bestimmt auch gute Ideen.

Keine Sorge, wenn dein Arm mal seine Angst verloren hat, dann kommt alles wieder. Aber gib ihm Zeit, mit Gewalt funktioniert das nicht.

Liebe Grüße

Klaus