Übungen in der geschlossenen Kette

Gast867 · 13.01.2004, 23:08

HI, ich hab mal 'ne Frage zu einer Pat. von mir, wo ich nicht so recht weiterkomme:
hier einige Infos: Zustand nach Patellalux. und chron. med. Seitenbandinsuff.-später Revision wegen Fragmentabriß...
laut Arzt nä. 6 Wo. max. 15 KG Belastung und 30 Grad Beug.
kein Valgusstress und Übg. in der geschlossenen Kette!!!

Vielleicht habt ihr dazu einige gute Vorschläge für Übg. in der geschlossenen Kette (bei diesen Vorgaben durch den beh. Arzt!), da mir ein wenig die Ideen fehlen.
Oder ihr kennt ev. gute Lektüre zu diesem Thema???

Dank euch schon einmal,

Leni

Gast2635 · 16.01.2004, 23:21

Hallo Leni,

1.)
Halbsitz an der Bankkante, das betroffene Bein auf der Waage und immer wieder die angegebene Belastung drücken.
Mit Blickkontakt und ohne.

2.)
Kleinen Pezziball versuchen an der Wand zu halten - schöne isometrische Übung.
Je nach alter des Patienten Lage wechseln RL / SL

Gruß Dibo

Henny · 16.01.2004, 23:32

Hallo Leni,

Übungen in der geschlossenen Kette folgen nunmal immer dem gleichen Schema, das wird man nicht neu erfinden können. Ich weiß, daß es immer schöner ist, wenn man ein reichhaltiges Repertoire auf Lager hat, aber Deinem Patienten wird es momentan mehr bringen, wenn Du die wenigen Übungen dauerhaft durchführst.

Versuche doch mal zuerst, die Bank mit dem Fußteil an die Wand zu schieben und eine Waage an die Wand zu lehnen, aber so, daß der Patient die Anzeige gut shen kann. Dann das Bein in max. Flex. einzustellen und den Pat. Druck bis zur max. Belastbarkeit aufbauen zu lassen, damit er ein Gefühl für die richtige Belastung bekommt.

Das ganze geht matürlich beispielsweise auch mit Kniebeugen mit den Füssen auf zwei Waagen.

Aber egal, welche Übungen Du letztendlich mit ihm macht, achte dabei immer auf eine korrekte Beinachse, um Stabilität für das Knie zu gewährleisten.

Hoffe, ich konnte Dir ein wenig helfen,

Hendrik

Gast867 · 16.01.2004, 23:44

Hallöchen,
dank euch sehr für eure Antworten.
Hab mir schon gedacht, dass es nicht so wahnsinnig viele Variationen gibt. Schließlich läuft alles nach einem Prinzip.

Die Übg. mit dem Ball an der Wand hab ich auch schon durchgeführt.

Also, vielen Dank, bis bald mal wieder.