Suche Tipps für mehr Beweglichkeit im LWS-Bereich
Diskutiere Suche Tipps für mehr Beweglichkeit im LWS-Bereich im Physiotherapie - Patienten Forum Forum im Bereich Physiotherapie; Hallo ich habe während einer Videoanalyse festgestellt, dass ich im LWS-Bereich nicht sehr stark beweglich bin, wogegen der BWS-Bereich ausgesprochen beweglich ist. Hat jemand von
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Gast1083
Suche Tipps für mehr Beweglichkeit im LWS-Bereich
Hallo
ich habe während einer Videoanalyse festgestellt, dass ich im LWS-Bereich nicht sehr stark beweglich bin, wogegen der BWS-Bereich ausgesprochen beweglich ist. Hat jemand von euch einen Tipp, wie man in diesem Bereich seine Beweglichkeit etwas fördern kann??? Auch Buchempfehlungen nehme ich gern entgegen...
Danke
Claudia
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