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Gast1169
Bewegungsbad Seniorenfitness
Hallo!
Ich muss ein Bewegungsbad für Seniorenfitness Leiten und das wird benotet. Mir fallen so viele Sachen dazu ein aber ich weiß nicht was am besten ist. Von leicht nach schwer das ist mir klar und dehnung müssen auch rein.
Könnt Ihr mir helfen bitte.
Schon mal Danke im Vorraus.
Eure Sylvia
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