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Nana
Lehrprobe Schultermobi
Hi Leute!Ich muss demnächst eine Lehrprobe zum Thema Schultermobilisation machen, hab aber absolut keine Ahnung!!! Brauche dringend Hilfe! Die Gruppe ist frei wählbar, und die Lehrprobe sollte ca. 15 min, dauern.
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groovemaus
Hi
wie wärs mit schwungübungen mit Keulen - das lockert und mobilisiert.
Da kann man ja viele Übungen hintereinander einstudieren. Ist aber von der Anleitung nicht ganz so einfach. Musst immer mitzählen.
Kreisende Bewegungen der Arme/Schulern.
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Hallo zusammen, Es ist eine weile her das ich mich gemeldet habe aber die Seite war auch nicht erreichbar irgendwie! Also, am Samstag sind es 6 Monate her von Op! Treppe hoch kein problem...