Welche Übungen für den Hals, obere Bws?
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Gast2868
Welche Übungen für den Hals, obere Bws?
Hallo,
suche nach effektiven Übungen, mit denen man den Hals und den oberen BWS-Bereich trainieren kann.
Bitte um eure Antworten.
Vielen Dank im Voraus.
Gruß
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