Treppe runtergerutscht

[Mellimaus]

Hallo und schönen Sonntag wünsche ich. Mir ist gestern was ziemlich dummes passiert. Ich war im Kino, wollte zur Toilette und hab mich beeilt, weil der Film bald anfing. Daher bin ich zügig die Treppe runtergelaufen. Mit dem linken Fuss bin ich zu weit nach vorne auf die Treppenstufe getreten und als der re. Fuss schon in der Luft war bin ich li. mit der Ferse abgerutscht und ungebremst auf die nächse Treppenstufe geknallt. Das erste was die Stude berührt hat war natürlih die li. Ferse :-(
Es hat einmal kurz geknackt, dann hat es ein paar Minuten weh getan, aber laufen war kein Problem. Nachdem der Film zuende war hatt ich schon ordentlich Schmerzen, Treppen runter laufen ähnelte eher einem Eiertanz *g Beim nach Hause fahren was das Treten der Kupplung ziemlich schmerzhaft.
Mittlerweile ist jeder einzelne Schritt äußerst schmerzhaf. Ich hab Schmerzen hinter dem Knöchel auf Höhe des Sprunbeins. Es ist nur minimal geschwollen und nichts blau, aber es tut weh - leider auch in Ruhe. Ich ab schon gekühlt und einen Salbenverband mit Traumeel gemacht, aber das Laufen ist eine Qual.
Hat irgendjemand noch einen Tip wie ich die ganze Sache in den Griff bekomme? Ich will nicht unbedingt in die Ambulanz sondern wenn dann Dienstag zu meinem Orthoäden.

Schönen Sonntag noch und schon mal danke :-)

[BIGJIM]

Hallo Mellimaus

Ich will nicht unbedingt in die Ambulanz..

Ich würde Dir raten noch heute am Sonntag, selbst, wenn es 23:55 Uhr wäre, in die Notfallambulanz zu gehen und es mittels "Röntgenbild" abklären lassen. Du bist dann auf der sicheren Seite.
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Hausmittel und Ratschläge sind zwar gut, jedoch zählt jede Stunde, denn die "Entzündungszeichen einschließlich der Gewebeerguß" reift weiter. Dies dauert als Nach-/Folgebehandlung länger...glaube es mir, uns...
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Du kannst dann noch immer am Dienstag den Orthopädischen Arzt aufsuchen.
Die Erstversorgung wurde zeitgleich gemacht.
Eigenverantwortung für sich selbst, dies ist ein Schritt zur "Mündigkeit" *. .
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*Ursache erkennen. Erstversorgung. Gezielte Hilfe suchen bei: Arzt, Heilpraktiker, Therapeuten.
Eigenverantwortung zeigen.
Symtomatische Hilfe = ...sich führen lassen, Kurieren. Spätfolgen nicht erkennen. Chronischer Schaden...
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MFG BIGJIM
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