Physiotherapie bie Knie Arthrose

[ChrisAC]

Hallo zusammen!
Bei jemanden aus meinem Bekanntenkreis (erst 20 Jahre), wurde Knie Arthrose festgestellt bzw. um es genauer zu sagen, es wurde eine Retropatellararthrose festgestellt!Nun möchte ich ihm gerne Hausaufgaben zeigen die er selbstständig anwenden kann bzw. suche ich Übungen mit denen ich ihm helfen kann...(eigene Behandlungsbank vorhanden)!Allerdings musste ich feststellen das in meiner bisherigen Ausbildung gar nicht darauf eingegangen wurde bzw. im Krankenhaus immer nur das Krankheitsbild Cox Arthrose auftrat!

U
Könnt ihr mir helfen und mir ein paar Übungen nennen?!
Danke im vorraus!

[APM]

Hallo Chris,
Erst die Diagnose, dann die Therapie!
Vor dem Erstellen eines Übungsplans sollte feststehen welche Ursache der Retropatellararthrose zugrunde liegt. Gab es ein Trauma, existiert ein Beckenschiefstand, verminderte Hüftextension, ISG, LWS-Dysfunktion, eingeschränktes Sprunggelenk, Einschränkung der Art. Tibiofibularis prox. oder dist., verkürzte Muskulatur (Hüftmuskulatur, Ischios, Quadrizeps, Trizeps), zu schwache Muskulatur?
Wenn Du eine entsprechende Untersuchung gemacht hast kannst du ja noch mal posten. Wenn Du nicht weißt, wie die Untersuchungen zu machen sind, sag Bescheid. Werde Dir in beiden Fällen gerne mit Rat zur Seite stehen.
Gruß von susn