hi,

ich hoffe, ihr könnt mir helfen.
hab durch meine eigene schuld (mehrtägig aufm sofa gepennt) ne allgemeine verspannung im rücken gehabt, wobei sich heute früh die oben genannten gelenke verharkt haben. mein schatz hats versucht durch drücken wieder rauszubekommen, was gar nicht funktionierte. vielmehr war es so, dass ich auf einmal krämpfe im muskel hatte und gar nimmer hoch kam.
man kanns vielleicht so beschreiben, als wenn jemand einem in den muskel kneift und zusätzlich intervallmässig zudrückt.
ich habs jetzt schon mit magnesiumtabletten, vollbad, rheumasalbe, laienmassage und direkter warmwasserbehandlung probiert.
das ganze tut immer noch weh und krampfen tuts auch noch. zwar nimmer so dolle wie zu anfang aber dennoch so, dass es ziemlich unangenehm ist.

kann mir jemand weiter helfen
weiss echt nicht, was ich noch machen soll


(sorry, meine tastatur ist kaputt und ich kann keine sonderzeichen mehr verwenden)


lg