Kräftigung mit hantel obere Extremitäten!
Diskutiere Kräftigung mit hantel obere Extremitäten! im Physiotherapie - Patienten Forum Forum im Bereich Physiotherapie; Hallo zusammen... bräuchte eine Internetseite wo Kräftigungsübungen mit einer Hantel für Trizeps,Bizeps Brust-Schulter und Nackenmuskulatur beschrieben werden!Am besten natürlich sogar mit kleinen Bildern!Danke schonmal im vorraus!
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ChrisAC
Kräftigung mit hantel obere Extremitäten!
Hallo zusammen...
bräuchte eine Internetseite wo Kräftigungsübungen mit einer Hantel für Trizeps,Bizeps Brust-Schulter und Nackenmuskulatur beschrieben werden!Am besten natürlich sogar mit kleinen Bildern!Danke schonmal im vorraus!
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Gast3412
Hi,
Schaumal hier http://www.exrx.net
da findest du bestimmt ein paar nette übungen,das ist zwar auf english aber ich denkmal das dürfte ja kein problem sein.
Mfg
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Fl0
Hallo ChrisAC,
guck mal hier http://www.fitnessonline.at/wissen/
Gruß Flo
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