kein Abrollen des Fußes beim Laufen mehr

[Gast3446]

Hallo Allerseits,

aufgrund von Fersenschmerzen rolle ich beim Gehen die Fuße nicht mehr über den Fußballen ab. Kann mir jemand einen Tip geben wie ich dies wiedererlernen könnte. Die 3 Physiotherapeuten bei denen ich in den vergangen 7 Jahren war, könnten mir da leider nicht weiterhelfen.

[JotEm]

Rückwärts abwärts gehen auf einer schrägen Ebene. (Berg)

mfg: Jochen

[Gast3446]

Danke werde das gleich ausprobieren

[Gast3163]

Hallo,

und hat das rückwärts laufen auf einer schrägen Ebene etwas gebracht???

Ich hoffe Du hast die Übung nicht auf der Straße gemacht, denn das kann gefährlich sein.

Dein Körper will nicht daß du über Deine schmerzende Ferse läufst.
Also erst mal die Problematik im Fuß in den Griff kriegen dann kommt der Rest von selbst.

Schmerz heißt nix anderes als HÖR AUF DAMIT oder MACH ES ZUMINDEST ANDERS!!!

Liebe Grüße