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Gast19582
x-Beine!!!
Hallo!
ich habe schon ca. seit meinem 12. Lebenssjahr x-beine. tanze schon seit dem ich 5 bin. im letzten halben jahr habe ich intensiver ballet gemacht und meine x-beine sind irgendwie schlimmer geworden. was kann ich tun? wäre lieb wenn mir jemand nen tipp geben kann.
danke!
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ataxia
x- beine
hi,
das kommt natürlich auf den winkel an, also wie extrem deine x-beine sind.
physiotherapeutisch könntest du die muskulatur der beininnenseiten kräftigen, und die der beinaußenseitenseiten dehnen.
damit können leichte x- beine korrigiert werden.
mail mir, wenn du beispiele brauchst.
mfg ataxia
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Gast19582
hat jemand anregungen für kräftigungsübungen?
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Osteopath
Bei den X-beinen wenn du die Innenseite kräftigst und aussenseite dehnst (oberschenkelmuskulatur) dann machst es noch schlimmer.
mfg
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