Anleitung für Achillessehnen Taping (Kinesio)

[achillessehne]

Hallo ihr,

habe Achillessehnen Problem und habe gehört dass Kinesio-Taping helfen soll.Suche eine Anleitung fürs Tapen und wo bekomme ich das Tape?

[Benina]

Das Tape bekommst du in der Apotheke (achtung, nicht in jeder und meist muss es auch bestellt werden, was aber sehr schnell geht) für ca. 15 Euro pro Rolle, mit der du aber auch ein Stück hin kommst.

Einen Tip was du wegen der Klebetechnik machen kannst: suche dir eine Praxis, die Kinesio anbietet, lass es dir einmal kleben und merk dir wie's geht denn da ich jetzt nicht genau weiß welche Beschwerden und da es auch nicht so leicht zu erklären ist wäre das wohl das Beste.OK???

Mach' Guddi