brauche ein paar Ideen

[Seelentaucher]

Hallo Leute =)
Ich bin im Moment im ersten Semester und habe in Bew. Erziehung eine Gruppenaufgabe bekommen. Ich soll Hockergymnastik mit Senioren machen. Dabei allg. Kräftigen und mit Koordination und mobilisierenden Fähigkeiten arbeiten...Ich habe jetzt schon seit Stunden mir im Internet Seiten angesehen...aber noch nichts verwertbares gefunden. Ich habe weder ideen noch anregungen. Ich kann mir darunter leider noch nichts vorstellen. Würde mich sehr freuen, wenn ihr mir weiter helfen könntet.
Danke
Gruß

[MelliBaby86]

du kannst ganz viel mit dem ball oder theraband oder stab machen
mit dem fuß über dem ball rollen
den ball von hand zu hand reichen ; dem nachbarn weiter reichen
es gibt tausende sachen die mir einfallen sag mir nur was du so ca. machen möchtest
du kannst auch mit dem schwungtuch was machen

ich packe meinen koffer spielen und dabei die sachen die sie nennen auch vormachen lassen (ADL`s)

[Lila Elch]

Kannst auch ne Geschichte einbauen, zum Beispiel ein Spaziergang (Knie heben = durch hohes Gras stapfen, tippelnde Schritte = über kleine Steine laufen, Kopf hin und her drehen = Straße überquere wollen etc)
Mit dem Stab in der Hand rudern
Ball hin und her werfen (Namen des Fängers vorher ankündigen, oder Namen des NÄCHSTEN Fängers, also Person A wirft zu Person B, SAGT aber den Namen von Person C, zu der dann von Person B der Ball geworfen wird)
mir fallen auch noch massig sachen ein..... such mal nict im Internet, sondern denk dir selber was aus, dann werden die Ideen nur so hageln

Liebe Grüße, Karen