Knie und Fußprobleme

[Sany90]

Hi Leute!!
Ich mach jetzt seit 4 Jahren Irish dance...
seit ca 1,5 jahren habe ich immer wieder schmerzen im linken Knie und im linken Fuß...
linkes knie: medial (nähe innere seitenbänder)
fuß: vorfuß lateral

War auch schon röntgen,... aber irgendwie kann mir keiner wirklich sagen was hilft oder helfen könnte...

an therapien habe ich auch schon so einiges durchprobiert:
klassische physiotherapie, massagen, lasertherapie, ultraschalltherapie und nur für den fuß: reizstrom therapie

bis auf laser und physio hat keines überhaupt nur eine leichte verbesserung gezeigt...nach physio war es kurzzeitig besser und nach laser ungefähr 1 monat...

hat von euch noch wer ideen was es sein könnte bzw was ich tun könnte??

ich knicke auch immer wieder um beim tanzen oder spüre wenn ich nach einem sprung lande einen stich im knie... hoffe von euch kann mir wer helfen!!!

ganz großes danke schon mal!!!
glg Sandra

[The German]

Michael Flatly läst grüßen :-)
Ich weiß nicht ob ich den Namen richtig geschrieben habe, aber egal :-)

Ich denke Du hast ein Überlastungssyndrom der Fuß und Zehbeuger
Dekontraktionen nach Brügger helfen hier sehr gut.
Da ich auch HP bin würde ich Dir Akupunktur ebenfalls empfehlen

[Sany90]

also so extrem wie michael flately bin ich dann doch nicht^^ aber mittlerweile halt schon ziemlich ratlos geworden, da ich von Ärzten immer nur "musst halt aufhören zum Tanzen" oder "ja längere Pause machn" gehört habe...
und ich halt nicht wirklich weiß ob das überhaupt helfen würde...
was denkt ihr??

danke für die total schnelle antwort!!
da ich mich aber (noch) nicht auskenn noch ein paar fragen dazu
was ist dekontraktion nach brügger????

was mir noch zusätzlich eingefallen ist (wundert euch bitte nicht wie viele verschiedene "leiden" eine 17 jährige haben kann^^)
bei mir knacksen ständig irgendwelche gelenke...was kann da sein????

ganz ganz großes danke nochmal!!!!
glg Sandra

[The German]

Dekos nach Brügger sollte Deine Therapeutin / Therapeut wissen. Ist eine spez. Methode der Krankengymnastik.
Wegen dem Knacken : Beschreib mal genauer, wann , wo , was für Knacken usw..
Kann mehrere Ursachen haben

[Sany90]

Hi!!

Danke wieder für die echt extrem schnellen Antworten!!!

also es knackst eigentlich 90 % wenn ich mich halt beweg...
also zB beim linken Knie wenn ich es abbieg, und wo naja es fühlt sich an wie wenns unter der kniescheibe wäre... und beim rechten Knie wenn ich es ausstrecke... bisschen weiter unten also vor der kniescheibe so ca...
meine knöchel beide wenn ich sie dreh und das rechte sprunggelenk bei dorsalextension... und wie es knackst... naja muss zugeben das ich das nicht wirklich beschreiben kann... teils so das ichs eigentlich fast nicht spür aber total laut... und teils so das es ziemlich weh tut...

hoffe wieder auf schnelle antwort^^ (an der ich nicht mehr zweifel...)
glg Sandra

[The German]

is mir leider immer noch zu ungenau
tut das Knacken denn weh, oder nur das "Geräusch" tut in den Ohren weh.
Sehr oft ist ein solches Knacken ungefährlich, das hat was mit Druck und Gasbläschen zu tun die sich bilden, und dann bei Bewegungen wieder zu Gelenkflüssigkeit werden. Im Grunde harmlos, wenn es so ist.
Bei mir knackt es auch manchmal so, lol aber ich bin auch ein wenig älter als 17

[Sany90]

also es ist verschieden...manche hört ma nur (und es schreckt amal die, die in da schul nebn mir sitzn^^) und manche tun bissl weh und manche tun ziemlich weh... also zb manchmal wenn ich mich hinsetz knacksts "extrem" so das ich glaub mir zerspringt grad die kniescheibe zb... (also ned das i glaub i hab ma die kniescheibe brochn aba es tut halt sau weh und fühlt sich voll komisch an)...

was "musstn" noch wissn??? mir würd so nix mehr einfalln was ich noch beschreiben könnt (was jezt das knacksen betrifft sonst hätt ich scho noch so einige kleine wehwechen^^)

danke für deine wieder rasante antwort!!
glg Sandra

[The German]

ach du Donner, da muss man ja genau hinsehen beim Lesen, bei Deinem Slang ^^
ohne dich genau befundet zu haben, glaube ich das es nix gefährliches ist. Wenn ich genaueres sagen müßte, muss man halt mal draufschaun.
Wenn Du Interesse hast schick mir ne PM und wir treffen uns mal im Netmeeting