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martje
beckenbeweglichkeit
hey
ich soll übungen vorstellen zur beckenbeweglichkeit im halb-kniestand - am besten möglichst kreativ.
an bewegungsmöglichkeiten gibt es ja nun aufrichtung- kippung, ad-und abduktion der spielbeinseite, mit stabi der standbeinseite und vielleicht noch die "circumduktion" - weiss nicht genau ob man das nun so nennt: becken kreisen lassen.
würde auch gerne mit pezziball, stäben, o.ä. arbeiten - fällt da jemandem was gutes ein?
lieben gruss
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desELend
:-) du bist lustig.
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