Hilfe bei Aquagymnastik !

[PhysioOHA]

Ich muss ab nächstem Monat 1 mal in der Woche 2 Aquagymnastikgruppen anleiten je 30 Minuten!
Habe wenig Erfahrung damit!

Vielleicht kann mir jemand helfen!? Brauche dringend Programme oder Übungen.
Oder hat vielleicht jemand von Euch noch Bücher dazu die er nicht mehr braucht oder einige gute Büchertips?

Freue mich über Antoworten!

[Marco2606]

Hey!
Das ist doch gar nicht so schlimm! Wer musste das nicht, täglich oder wöchentlich eine Aquagymnastik durchführen?

Versuche immer dir in deiner Therapie ein Ziel vor Augen zu halten! Entweder du möchtetst in deiner therapie eine Kräftigung oder Mobilisation durchführen! Obwohl eine reine Mobi gar nicht möglich is, weil du im Wasser immer ein Widerstand hast.
Die Dehnung solltest du erstmal außen vor lassen! Das ist besser umzusetzen in einer Trockengymnastik!
Die ersten Tage würde ich immer Übungen wählen, die kein Gerät beinhalten. Erst in den späteren Beh. ein Gerät zu ziehen!
Es gibt auch Bücher über Aquagymnastik. Dier brauchst du aber nicht! Denk dir selber welche aus! Das is der Reiz an der Physiotherapie!!!!!!

MFG

[Marco2606]

Hey!
Das ist doch gar nicht so schlimm! Wer musste das nicht, täglich oder wöchentlich eine Aquagymnastik durchführen?

Versuche immer dir in deiner Therapie ein Ziel vor Augen zu halten! Entweder du möchtetst in deiner therapie eine Kräftigung oder Mobilisation durchführen! Obwohl eine reine Mobi gar nicht möglich is, weil du im Wasser immer ein Widerstand hast.
Die Dehnung solltest du erstmal außen vor lassen! Das ist besser umzusetzen in einer Trockengymnastik!
Die ersten Tage würde ich immer Übungen wählen, die kein Gerät beinhalten. Erst in den späteren Beh. ein Gerät zu ziehen!
Es gibt auch Bücher über Aquagymnastik. Dier brauchst du aber nicht! Denk dir selber welche aus! Das is der Reiz an der Physiotherapie!!!!!!

MFG