PT GYN Übungsprogramm...

[Biber090489]

Hallo, ich komme mal wieder nicht weiter....

wir müssen ein Übungsprogramm erstellen mit folgenden Kriterien...
- 20-25min
- 2 vers. Agst

-> 38jährige Frau
-> Beruf: Kindergärtnerin (kleine Gruppe)
-> Inkontinenz Grad I
-> 18.Behandlung

Ich weiß nicht so richtig wie ich das handhaben soll...Übungen in den 2 Agst machen und dabei den Bebo anspannen lassen? Aber welche Steigerung nimmt man dann am 18.Behandlungstag?


Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mir weiterhelfen könnt?

Biber

[jayjay]

Hallo Biber
Kann das sein, dass du das in der Ausbildung brauchst ?? Lehrer sind ja manchmal etwas praxisfern

Denk mal daran, dass du den BB auch auf Schnellkraft brauchst ( beim Stolpern, hüpfen, niesen) und dann wird vielleicht im Vergleich zur Rehabilitation eines Muskelfaserrisses in der Wade Einiges klarer.
Also Koordinationsschulung / Wahrnehmung als WDH und zum Einstieg in der 1. AStE und nur kurz, denn das sollte nach 18 Beh. wohl schon klappen. Danach warming up mit leichten bis mittleren Anspannungen - zum trainieren. Die 2 Aste würde ich sicher in der Aufrichtung ,entweder Sitz oder Stand wählen, also nahe am Alltag der Patientin sie in eben diesen "entlassen".

Das kann auch mit Lautierungen geübt werden da helfen die sogenannten Verschluss laute CK z.B. etc das kannst du dir evtl auch von einer Logopädin erklären lassen.
Kennst du noch das alte " Hau ruck" für Menschen , die gemeinsam etwas heben wollen?

Das ist gut!!

Mehr wirklich gute Übungen findest du in dem Tanzberger Konzept

LG jayjay