Entfernung der Schrauben aus Knöchel

[Peanutbutterlover]

Hallo,
Ich habe 2 Schrauben aus meinem Innen-Knöchel entfernt bekommen.
Und nun habe ich ein extremes Problem den Fuss anzuwinkeln (Zehen in Richtung Nase bewegen/Gaspedal).
Es tritt ein starkes Reissen/Zug auf und die Bewegungsfreiheit ist auf ein Minimum eingeschränkt.
Was kann ich dagegen machen bspw. welche Übungen? etc.
Ich glaube jetzt dass dieser Schmerz von der Schwellung und der Op-Narbe kommt.
Vielleicht gibts es ja auch Cremes usw.???
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Also!
Fäden sind jetzt seit Montag raus!
ich hab mit dem Arzt gesprochen und er hat gemeint wenn die Bewegung in 8-10 Tagen nicht besser wird, bekomme ich Krankengymnastik!
Ich soll wieder voll belasten!
Ich habe schon mit einem Stretch/Terra-Band (aerobic) trainiert, allerdings schmerzt mein Knöchel sehr.
Ich könnte noch mehr trainieren aber ich habe Angst dass was passiert...
Können Bänder, Knöchel durch das Dehnen noch weiter verletzt werden?

[Peanutbutterlover]

findet sich dadraussen niemand der eine antwort weiss?
wäre für jede hilfe sehr dankbar...

[devilcat]

HI leider kenn ich mich net so aus.Meine Schrauben bleiben drin Wann sind die Schrauben denn entfernt worden? Wenn es erst kürzlich war, würde ich das noch etwas alles ruhen lassen. Sollten weitere Probleme auftauchen dann würd ich mal mit nem Arzt darüber reden. Ich find es hört sich schon nicht mehr normal an

[Fl0]

Zum Arzt gehen Manuelle Therapie verschreiben lassen und damit zum Physio gehen. Die Bewegungseinschränkung ist wahrscheinlich normal, wie lange waren die Schrauben denn drin? Hattest du keine Physiotherapie?

[devilcat]

Nee meine Schrauben sind drin und die bleiben auch drin daher kann ich net mitreden

Wenn es anscheinend normal ist würde dem allen noch etwas zeit geben wenn es nach der Therapie immer noch so schlimm ist dann such den Arzt erneut auf

[Peanutbutterlover]

Die Schrauben waren 8 Monate drin!
Also die perfekte Zeit eigentlich damit sie wieder raus kommen....
Aber es musste überbohrt werden weil eine Schraube nur schwer raus ging.

Die Op war vor 10 Tagen und Morgen kommen die Fäden raus und da frag ich gleich mal nach Physio!

Kann mir jemand sagen wann ich wieder mir einem leichten Lauftraining anfangen kann?

[Peanutbutterlover]

Also!
Fäden sind jetzt seit Montag raus!
ich hab mit dem Arzt gesprochen und er hat gemeint wenn die Bewegung in 8-10 Tagen nicht besser wird, bekomme ich Krankengymnastik!
Ich soll wieder voll belasten!
Ich habe schon mit einem Stretch/Terra-Band (aerobic) trainiert, allerdings schmerzt mein Knöchel sehr.
Ich könnte noch mehr trainieren aber ich habe Angst dass was passiert...
Können Bänder, Knöchel durch das Dehnen noch weiter verletzt werden?

[Peanutbutterlover]

hallo?
jemand zu hause?

[devilcat]

Hat der Arzt gesagt das du mit Terra-Band trainieren sollst? WEnn nicht, würde ich dies auch lassen da du ja sowieso unter schmerzen leidest.

Meine Erfahrungen sind eh das man nicht gegen den Schmerz arbeiten sollte. Schmerz sagt ja schließlich was aus und signalisiert uns das wir es unterlassen sollten.

[Sandy86]

Hallo!

devilcat, man kann das nicht so pauschal beantworten und schon gar nicht alles Knöchel mit Schrauben über einen Kamm scheren.
Das kann nur der Arzt beantworten.

Krankengymnastik würde ich mir aber sofort verschreiben lassen, wenn ich belasten darf.

Sandy

[devilcat]

Wo tu ich das denn Sandy86? ICh sage nur das er nicht einfach mit was trainieren soll wenn er nicht mit dem Arzt geredet hat.Auch wenn er es sollte, sollte er bei Schmerzen erstmal mit dem Arzt Rücksprache halten.

Ich habe nun nicht grade im Knöchelbereich was aber genug Krankengymnastik wegen Rücken und BEin mal gehabt und weiß das man nicht Übungen macht die Schmerzhaft sind.

[Peanutbutterlover]

So....
hab die ersten paar tage wieder lauftraining gemacht!
Ist es normal dass ich ein ziehen wie ein muskelkater im ganzen fuss spüre?

[Peanutbutterlover]

Music saves my Soul!
<3

[Peanutbutterlover]

Froohe Weihnachten!
Wunder...
gibt es immer wieder
heute oder morgen
wenn sie dir begegnen musst du sie auch sehn!