HVO 6xKrankengymnastik einzel für LWS-was ist das,lohnt das,wenn man viel trainiert?

[stammzelle70]

Hallo.

Habe nach Röntgen und MRT aufgrund meiner LWS (Verschleiß, leichter BS-Vorwurf, wohl leicht geklemmte Spinalnerven, leicht entzündet) nun 6 x Krankengymnastik(einzel) verschrieben bekommen.

Nun ist bereits Krafttraining und Sport mein Hobby - ziemlich korrekt und absolut regelmäßig, jeden zweiten Tag nach einem guten Splitting-Plan, an einem durchaus professionellem Free-Weight Cage zu Hause.

Deshalb habe ich auch keine KGG erhalten, da mein Orthopäde nicht glaubt, das ich da noch was lerne.

ABER NUN MEINE FRAGEN AN DIE PROFIS:
- Was lerne ich denn bei der Krankengymnastik einzel, also kann ich da was für mich mitnehmen über die 6 Einheiten hinaus? (Schön wäre: LWS, Dehnungsübungen, Haltungstraining, 100%korerktes Gehen. Geräte bringt wenig)
- Wo bin ich besser aufgehoben: Bei einem kleinen Krankengymnastik-Team oder einem großen Haus, wo auch KGG gemacht wird (und ich
mich dann da wiederfinde...?)

Danke im Voraus!
Jörg

[devilcat]

Hmm also bei der Krankengymnastik habe ich nie was mit Geräten gemacht. Es wurden einzelne Übungen gezeigt um Rücken zu stärken. Du kannst ja mal mit den Leuten da reden und den erklären was du schon privat machst.