Hallo liebe Foris,
vor einer guten Woche habe ich mir beim Laufen einen Ermüdungsbruch am Strang des zweitkleinsten Zehs zugezogen. Einerseits möchte ich meinem Körper genügend Erholungszeit geben, andererseits aber meine alte Form nicht allzu stark einbüßen. Kann ich nach so kurzer Zeit schon wieder mit dem Fahrradergometer ganz leicht und dosiert beginnen? Könnt ihr mir vielleicht einige physiotherapeutische Übungen benennen, die ich auch mit Schale am Fuß ausführen kann? Auch für grundsätzliche Ratschläge wäre ich sehr dankbar.
Vielen Dank für Eure Bemühungen!
Viele Grüße
gammaeins
Hallöchen, meine Frage ist ob ihr euch mächtig fühlt oder sogar schonmal eure Macht bei halbnackten Menschen wenn auch unterbewusst, genutzt habt. Mir geht es dabei um Therapeuten die sich...