schmerzen in der kniekehle!!!

[renevogel]

Hallo!
Ich habe letzte woche beim fussballtraining einen pass gespielt und dummerweise stand mein fuß nicht unter spannung und seitdem hab ich leichte knieprobleme beim anwinkeln des knies (jedoch nur bei den ersten 1-2xmal).
Die Schmerzen befind sich hauptsächlich im bereich bzw übergang von kniekehle und wade...hatte am sonntag beim fussballspiel nach ein paar minuten keine probleme mehr...nun wollte ich mal wissen,ob jemand weiß,was das sein könnte und was man dagegen tun kann???
Vielen Dank
gruß Rene

[Kniepatient]

Nur die Meinung eines Laien:

Ich würde das ganzer an deiner Stelle erstmal ein paar Tage / Wochen beobachten und das Training ein wenig in den Hintergrund stellen.
Du sagst ja, dass es im Bereich vom Übergang Kniekehle-Wade schmerzt. Vielleicht hast du dir "nur" den Muskel gezerrt oder es ist eine Muskelfaser gerissen. Gerade weil du ja auch geschrieben hast, dass dein Bein nicht "unter Spannung stand".

Wenn es nicht besser wird, musst du natürlich zum Arzt. Aber erstmal kannst du es ja mit Kühlen, ein wenig Schonen und verschiedenen Salben (Heparin, Voltaren etc.) behandeln.

Lg und gute Besserung