Kniescheibenverschiebung

[Alorak]

Bei mir wurde vom Orthopäden eine Kniescheibenverschiebung nach außen festgestellt.Er hat mir zur OP geraten.Ich möchte jedoch zuvor mit Krankengymnastik versuchen das Problem zu beseitigen.
Ist das möglich und welche Übungen gibt er ?
Wer kann mir weiterhelfen?

[JürgenK]

Hallo Alorak,
laß Dir eine VO über Krankengymnastik verschreiben und gehe dann zur KG Praxis Deines Vertrauens. Dort werden Dir dann schon die richtigen Übungen beigebracht.
Hier jetzt Übungen ohne Kontrolle zu "erzählen" ist nicht sinnig.
MfG
JürgenK

[Mario Schmid]

Hallo Alorak,

Frage:
Wieso warst Du beim Orthopäden?
Was will er mit der OP erreichen?
Was für eine Prognose stellt er Dir ohne OP?
Was für eine mit OP?
Was hast Du für Ziele?

Mach Dir mal über diese Fragen für Dich selbst Gedanken, und hol auf jeden Fall eine Zweitmeinung ein.

Wie Jürgen schon geschrieben hat, geh zum Physio und lass Dich von ihm befunden.

Gruss Mario