Therapie im Alter

[Elgard]

Hallo Ihr,
ich lerne gerade Physiotherapie und bin im ersten Lehrjahr - stecke so zu sagen noch in den Kinderschuhen. Doch eine Sache beschäftigt mich doch sehr. Meine Eltern sind mittlerweile 60 Jahre und sind nicht gerade die sportlichsten. Sie achten zwar auf ihre Gesundheit aber mehr als Crosstrainer oder mal Ski - Langlauf ist nicht drin. Bei meiner Mutter hat das den Hintergrund dass sie Artrose in einem Bein in Kniegelenk und Hüftgelenk hat. Trotzdem würde ich meine Eltern gern im gesamten Bewegungsapperat "gesund" erhalten, so dass das sie mir noch lange erhalten bleiben.
- Was kann ich machen?
Danke schon im Vorraus.

[Mario Schmid]

Hallo Elgard,
wollen und machen müssen sie selbst.
Aber Du kannst sie motivieren sich zu bewegen. Z.B. jeden Tag zumindest einen längeren Spaziergang zu machen, an die Luft zu gehen.
Du musst mit kleinen Schritten anfangen. Es nutzt Dir nichts wenn Du ihnen ein Abo im Fitnesscenter kaufst wenn sie keine Motivation dazu haben, oder ihnen die damit verbundene Bewegung wie ein riesen Berg vorkommt.

Viel Glück

Mario