Hallo

ich muss demnächst eine Gruppe halten und weiß nicht so wirklich was mit dem Thema anzufangen, bzw habe ich Angst falsche Übungen zu benutzen.

Das Thema ist: Isometrische WS-Gymnastik bei einer Lumbagogruppe. Es ist die zweite Stunde und die Patienten haben noch Schmerzen.

Kann mir da jemand ein paar Tipps geben bezüglich ein paar Übungen bzw ein paar Hinweise auf was ich achten sollte. Das wäre super! Danke für alle Antworten!!!