Schulter-/Armproblem

[Pheng]

Hallo!

Ich möchte mit meiner Partnerin im Tuniertanzen weiterkommen und hab ein Problem mit meiner rechten Schulter bzw. Arm. Die Arme müssen hochgetragen werden, das beide Ellenbogen eine Linie ergeben. Den linken Arm bekomme ich ohne Probleme ganz locker hoch und kann ihn auch halten. Mit dem rechten ist es nur mit sehr viel Kraftaufwand möglich und ich bekomme ihn nicht genausohoch wie die Schulter. Desweiteren hab ich ein sehr starkes Ziehen im hinteren Oberarm. Die rechte Schulter hängt auch weiter nach vorne als meine linke Schulter. Ist es besser erstmal zu einem Sportphysiotherapeuten zu gehen? Oder ist es ein muskuläres Problem bzw. kann man es mit Dehnübungen wegbekommen?

Pheng

[Dr. Chase]

Also wenn dein Brustwirbelsäule frei ist, sollte es ein muskuläres Problem sein. Allerdings ist es schwierig selber die richtigen Muskeln aufzutrainieren. Du mußt halt wieder eine muskuläre Balance in die Schulter bekommen.