Lehrprobe Bewegungserziehung - Kräftigung Rumpf

[Sachse]

Hi,
ich bräuchte mal Hilfe. Ich soll bis nächste Woche eine Lehrprobe vorbereiten bzw. halten.

Die Aufgabe lautet:

Kräftigung der ventralen und dorsalen Rumpfmuskeln mit 2 Ausgangsstellungen. Übungszeit: 20 - 30 min
Therapiestunde: 4. Stunde

Ich brauch noch paar Übungen und vielleicht noch paar Tips zur Lehrprobe. Ich würde mich über eure Hilfe freuen. Vielen Dank.
Grüße
Sachse

[Ali_Ceylan]

hi,
das kommt auf die patienten drauf an was die können und was nicht.
bei fitten Patienten arbeite ich gerne mit körpereigenen hebeln sprich mit exträmitäten...
grüsse

[Sachse]

Naja hat mich noch nicht so weit gebracht.

Also Patienten sind fit. Welche Übung sollte ich ungefähr am Anfang nehmen und welche am Ende.

[Ali_Ceylan]

hallo sachse,
die ganze übungen kann ich dir leider nicht eintippen. aber ein vorschlag, vllt kann dir jemand die stunde übernehmen damit sparst du dir eine menge arbeit
ich wünsche dir viel spass bei der ausbildung.

[Sachse]

super vorschlag, aber jeden hat einen Zettel bekommen, und jeder muss die Absolvieren :-(

WÄre also nett, wenn mir jemand dabei helfen könnte. :-)

Grüße
Sachse