Vorige Woche, kein Problem wenn es jemand verpasst hat, dafür gibts ja die Mediathek, gab es von Odysso, einem Wissenschaftsmagazin vom SWR das Thema: Kampf dem Rückenschmerz. Unter anderem ging es darum die Ursachen individuell zu erforschen, wo der Rückenschmerz herkommt, und nicht immer liegt es nur an der "Physis". Ganz gut im Beitrag kann man erkenne, dass auch psyschiche Probleme, Stress, Depressionen Rückenschmerz ursächlich auslösen können oder der Beginn eines Leidensweges sind der mit einem Bandscheibenvorfall noch lange nicht ändet....

Multimodiale Therapie gegen Rückenschmerz: Volkskrankheit Rückenschmerz: Zwanzig Millionen Menschen in Deutschland klagen regelmäßig darüber. Viel zu häufig und viel zu schnell wird dann immer noch das Skalpell gezückt und operiert. Weil auf einem Röntgenbild irgendein Wirbelknochen nicht der Norm entspricht. Entsprechend erfolglos sind diese Operationen dann oft. So ging es auch Christoph Hampel aus Leichlingen. Wir haben ihn besucht und miterlebt, wie ihm dann auf ganz andere Weise geholfen wurde . Multimoderale Therapie gegen Rückenschmerz

Test: Wie gut kennen Sie Ihren RückenTipps zur Rückengymnastik gibt es inzwischen in fast jeder Zeitschrift, an vielen Arbeitsplätzen liegen Infoblätter zum richtigen Sitzen aus und so gut wie jedes Sportstudio bietet Rückenkurse an. Eigentlich müssten wir alle längst Experten sein, was unseren Rücken betrifft. Doch wie viel wissen wir eigentlich wirklich über unseren Rücken, wie gut kennen wir ihn? Test: Wie gut kennen Sie Ihren Rücken

Zeitreise: Rückenschmerzen . Sie werden als „die Epidemie des Jahrzehnts“ oder als „die Volkskrankheit Nummer 1“ beschrieben: Rückenschmerzen. Sie entstehen durch schmerzhafte Veränderungen der Wirbelsäule, durch Entzündungen, Tumore oder Verletzungen. Für die meisten Rückenschmerzgeplagten treffen diese Ursachen zum Glück nicht zu. Dennoch steigt die Zahl derer, die unter dem „Kreuz mit dem Kreuz“ leiden. Ein Phänomen unserer Zeit? Zeitreise Rückenschmerz

Pilates-Reha-Training. Kampf dem Rückenschmerz: Rückenschmerzen resultieren meist aus einer falschen Körperhaltung. Rund 400 Muskeln tragen unseren Körper und stützen im Idealfall das Skelett. Werden sie nicht regelmäßig trainiert verkümmern die Stützmuskeln. Die Folge: eine gekrümmte Haltung. Die Fehlbelastung führt zu Verspannungen und Schmerzen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Dagegen hilft das kontrollierte Training der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur zwischen Beckenboden und Zwerchfell. Beim Pilates heißt diese Region Powerhouse, weil die vorderen, querlaufenden Bauchmuskeln, die inneren und äußeren Lendenmuskeln und der Rückenmuskel wie tragende Hauswände wirken. Piates-Reha-Training