hartnäckige Schmerzen! was kann ich selbst tun?

[evchen]

Hallo, liebe Physios! Ich bin völlig normalgewichtig, weiblich und schon etwas älteres Semester. Vor ca. 6 Wochen begann meine Geschichte mit unangenehmen Schmerz in der linken Pobacke. Nicht druckempfindlich! Nach 1 Woche wurde es besser, dafür zog jetzt ein Schmerz im Unterschenkel in der Wade (überaus schmerzhaft!) und irgendwie am Fibulaköpfchen. Zehenstand einseitig nicht machbar, Gehen sehr mühsam, Stehen noch schlimmer. Bergaufgehen ging besser, Treppe rauf auch, aber bergrunter oder trepprunter mühselig! Im Bett mußte ich erst irgendeine schmerzfreie Piosition suchen. Morgens vor dem Spiegel beim Frisieren (also Arme hoch) wieder Schmerzen, Arme runter - Schmerz ließ nach. Rückenschmerzen habe ich keine.Ich mache Heizkissen, Traumplant-Salbe, Stufenlagerung. Dabei gehts auch ganz gut, aber kurze Zeit später die Leier wieder von vorn. Meine Frage an Euch: was kann ich selbst noch tun? Orthopäde wäre sicher nicht falsch, aber Termin erst in 4 Wochen. Na toll.Ich kann mich ja auch nicht von Schmerztabletten ernähren, nehme nur im Notfäll mal eine Paracetamol oder Ibu 400. Diclophenac bekommt mir nicht, es wird mir übel davon.
Es wäre toll, wenn jemand von Euch schnellen und vor allem guten Rat weiß.
Dank Euch schon jetzt! LG, Evchen

[evchen]

schubs! Hallo - keiner?

[Anne82]

Hi evchen, es ist leider immer wieder schwer bzw. unmöglich über die Ferne eine Diagnose zu stellen oder Tipps zu geben. Gerade in deinem Fall müsste man sich erstmal deine ganze Wirbelsäule anschauen und einen Statikbefund machen, um dann weiter vorzugehen! Sorry, da musst du dich untersuchen lassen....
LG und alles Gute
Anne