Schmerzen vom Krampf in der Wade

[Ron]

Ich habe in einem Fußballspiel welches zwei Tage zurückliegt, einen realtiv heftigen Krampf in der linken Wade bekommen. Mein Problem ist, dass es immernoch ein wenig schmerzt. Also es sind jetzt keine übermäßige "Schmerzen" aber ich merke es halt, wen ich beispielsweise den Musel dehne oder teilweise auch beim Laufen. Ich weiß, dass es nichts ernstes ist, dennoch wollte ich mal fragen wodran es liegen könnte oder was man dagegen tun könnte.

[Anne82]

Hi, hast du mal ordentlich Magnesium genommen? Ausserdem kannst du es mit einer Massage, Wärme und, wie du es auch schon machst, mit Dehnübungen behandeln.