Angebot: DVD SISSEL® PILATES Mattenprogramm
DVD SISSEL® PILATES Mattenprogramm
Beschreibung
In unserem Video/DVD SISSEL® Pilates Matwork führt Sie Verena Geweniger (Pilates Master-Trainerin) durch das Mattenprogramm und zeigt ein eigenständiges, ganzheitliches Körpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln, werden flexibler und finden durch Konzentration und bewusste Atmung Ihre Balance und Ausgeglichenheit. (52 Minuten, deutsch)
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