Bandscheibenvorfall L5/S1 - Symptome kommen zurück

[Joerg]

Hallo liebe Experten,

ich hatte im letzten Jahr (August) einen ziemlich schweren Bandscheibenvorfall L5/S1. Da ich keine Lähmungserscheinungen hatte - "nur" ins Bein ausstrahlende Schmerzen und ein "Kribbeln" im linken Bein wurde ich konservativ (KG) und mit CT-gestützten Spritzen behandelt.

Ihre Kollegen haben mich wirklich toll beraten und ich habe viele Übungen gelernt, die ich konsequent (ca. 30 -40 Minuten pro Tag) mache. Zusätzlich bin ich nach der Akut-Phase mit einem speziellen Fitnesstraining (ähnlich Kieser) angefangen und mache das 2-3 mal die Woche. Ich arbeite zwar viel am Schreibtisch, habe mir aber einen speziellen Stuhl und auch ein Stehpult zugelegt, das ich intensiv nutze.

...eigentlich (auch nach Aussage meiner Ärzte) mache ich alles richtig.

Ich hatte dann auch eine kontinuierliche Verbesserung des Zustandes, war im Januar fast beschwerdefrei.

Seit nunmehr 6-8 Wochen geht es mir nun wieder schlechter: Schmerzen beim Sitzen, die ganze Muskulatur ist am Ende eines Arbeitstages verspannt, so dass ich wieder Medikamente nehmen muss.
Erwähnen sollte ich noch, dass ich zur Zeit sehr viel Stress habe.

Kann mir jemand einen Tipp geben? Ich habe echt Angst, dass ich bald arbeitsunfähig bin - und das kann ich mir im Augenblick nicht leisten.

Vielen Dank in voraus!

[JürgenK]

Hallo Jörg,
gehen Sie zu Ihrem Arzt und lassen sich entsprechende Therapien verordnen...z.B. KG mit Wärme oder auch mal eine VO mit Massage und entsprechender Wärme.
MfG
JürgenK