Wie oft Physioübungen

[Blauauge]

Halo,

wie oft muss man mind., wie oft sollte man mond. und wie oft darf man max. Physioübungen machen, dit diese etwas bringen?

Täglich? Mehrmals täglich? Alle zwei Tage? Einmal in der Woche?

Gruß

[Mellimaus]

Bekommt man das nicht normalerweise gesagt wie oft man die Übungen machen soll? Ich mache meine Übungen die ich gezeigt bekommen habe 2-3x täglich

[malwine86]

wenn sowas nicht klar ist,immer direkt in der behandlung fragen,wenn die übungen gezeigt werden wie oft die gemacht werden.aber idealerweise sollte das schon jeden tag gemacht werden und das nicht nur solang die beschwerden sind.
wenn die weg sind, kann man das auch alle 2 tage machen,aber man muss immer dran bleiben

[Fl0]

Das hängt völlig von der Zielsetzung ab. Das muss dir dein PT schon sagen. Pauschale Empfehlungen sind ohne den Sinn der Übung zu kennen nicht möglich.

[Lukash]

Hallo,
Ich muss seit neustem auch die Physiotherapie machen.
Mein Arzt meinte ich soll die Übungen 3x mal täglich machen. Seit ca. 2 Wochen mache ich diese Übungen nun.
Jedoch merke ich noch keine Verbesserung meines Leidens. Er meinte zwar auch, dass die Fortschritte nur langsam kommen, aber nach 2 Wochen müsste ich was merken, meinte er. Nun bin ich auch stutzig ob es überhaupt was bringt, bzw. er mir die falschen Übungen empfohlen hat.
Würdet ihr mir raten, einen anderen Arzt aufzusuchen bzw. mehrere Ärzte?
Habe wirklich angst, dass sich mein Knie nicht mehr regeneriert.
Würde mich über eine Antwort freuen.
Liebe Grüsse

[Mellimaus]

Gehst du nun zur Physiotherapie oder hast du nur vom Arzt irgendwelche Übungen gezeigt bekommen?
Vielleicht ist es sinnvoller das du dir eine Verordnung für Physiotherapie geben lässt?