Veranstaltungsort: das medi ABC, Steinfeldstr. 1, 90425 Nürnberg

Info: 0911 – 1202993, kurse@dasmediabc.de, www.dasmediabc.de

Kursdauer: 5 Tage; 20.-24.11.2013

Kursnummer: 133TC

Kursgebühr: 600 €

UE/ Fortbilungspunkte: 40

Kursziel:
Sie werden nach dem Kurs die kurze und lange Form des Chen-Stil Taijiquan, grundlegende Qi Gong Formen, Theorie und Prinzipien sehr gut ausführen und lehren können. Mit Tai-Chi-Kursen werden Sie sich ein 2. Standbein aufbauen können. Sie werden ein besseres Verständnis von Ganzkörperbewegungen und Motorik entwickeln, insbesondere unter dem Aspekt des Abbaus muskulärer Spannungen. Sie profitieren durch mehr Gelassenheit, Lebensenergie und eine bessere Wahrnehmung des Stresspegels anderer. Tai Chi und Qi Gong sind klassische jahrhundertealte bewährte Verfahren, die im Rahmen der Gesundheitswelle in Deutschland voll im Trend liegen und gleichzeitig auf Langfristigkeit, Nachhaltigkeit und Innerlichkeit zielen.

Lernziel:
20er Taijiquan Form nach Chen Peishan ausführen und erklären können, Lange Form Xiaojia Yilu mit 74 Bewegungsbildern ausführen und erklären können, Qi Gong der Stehenden Säule, Seidenfaden Übungen, Gelenk Qi Gong, 5 Richtungs-Strecken und andere ausführen und anleiten, Partner-Übungen einarmig, beidarmig, mit und ohne Schritte ausführen können, Theorie: Prinzipien und Geschichte des Taijiquan darstellen können

Hintergrund:
Beim Sizheng Taijiquan handelt es sich um eine kurze Form mit 20 Bewegungen, die von allen Taijiquanpraktizierenden egal welcher Stilrichtung (Chen, Yang, Sun, Wu etc.) geübt werden kann. Bei dieser Form handelt es sich nicht um eine simple Vereinfachung und Kürzung der traditionellen langen Form Yilu, sondern sie wurde über Jahre hinweg von Meister Chen Peishan entwickelt, um es uns modernen Menschen zu erleichtern, die inneren Bewegungen (neijin) im Taijiquan zu erlernen und gleichzeitig gezielt gesundheitliche Probleme zu behandeln, die bei den meisten Menschen durch ihren Bürojob auftreten.

Lehrplan:
20% Theorie, 80% Praxis

Qi Gong: Aufbauübungen zur stehenden Säule

Daoistische Klopf- und Massage-Übungen

Qi Gong Set: Dehnen und Strecken in die 5 Richtungen

Korrekte Mechanik und Hilfe bei Knieproblemen

Theorie: Multidirektionale Ausdehnungen und Zeit-Raum-Wahrnehmung

Spezifische Schrittarbeit: Bogenschritt, Seitwärtsschritt, Rückwärtsschritt

Das Prinzip der Rundheit und der drei Kreise

Wiederholung, Korrektur und Vertiefung der Inhalte der Kurs 2

Qi Gong im Gehen und Liegen

Himmel-Erde-Verbindungen

Partner-Diagnose-Übungen zur ganzheitlichen Wahrnehmung

Tuishou mit Schritten

Das Prinzip der Waage beim Gehen und den Verlagerungen

Gelenke öffnen und verbinden

Wirbelsäulenmobilisation und Spiraldynamik

Das Prinzip des Yi: Willens- und Vorstellungskraft zur Lenkung des Qi

Wiederholung, Korrektur und Vertiefung der Inhalte der Kurs 3

Vertiefende Aspekte und Hintergründe zur Sizheng Taijiquan Form Bild 1 bis 20

Anwendungen und Bedeutungen einzelner Bilder

Einzeldemonstration der kompletten Sizheng Form als Prüfungsvorbereitung

Theorie: das Zusammenspiel von Yi (Willenkraft), Qi (Energie) und Xue (Blut)

Lehrmaterial:
Sie erhalten ein Skript und Sie können zusätzlich im Kurs das Lehrbuch inkl. DVD für 35 € erwerben.

Prüfung:
Separate Abschlussprüfung in Theorie und Praxis am Ende der Ausbildung sowie schriftliche Einzelarbeit im dritten Jahr; die Prüfung erfolgt nach den Bestimmungen der International Society of Chen Taijiquan

Dozent/in:
Bernd Mathieu
Ausbilder und Lehrer für Taijquan und Qi Gong, Diplom Sozialarbeiter, Familien- und Systemberater, IHK zertifizierte Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement
für weitere Info: www.tai-chi-mathieu.de

Hinweise:
Die Gesamtausbildung besteht aus 300 UE, die an neun Terminen innerhalb von 2-3 Jahren stattfinden.

Sie können auch einzelne Termine als Refresher für die Rückenschule KddR belegen.

Zielgruppe
Physiotherapeuten, Osteopathen, Heilpraktiker, Ärzte

Kursziel
Offene Ausbildungsgruppe: Sie können die Ausbildung in Form von Einzelterminen buchen oder einzelne Termine als Refresher Rückenschule oder aus Interesse belegen. Die Gesamtausbildung dauert 300 UE verteilt über 2 Jahre. Sie weisen die Stunden der belegten Termine über ein Stundenbuch nach. Die Ausbildung zum Taijiquan Kursleiter/in der International Society of Chen Taijiquan berechtigt im Anschluss zur Durchführung von Kursen zur Primärprävention nach § 20 SGB V.