Ort: das mediABC in Nürnberg, Steinfeldstr. 1

Info: (0911) 120 2993, www.dasmediabc.de, kurse@dasmediabc.de

Kurstermin: 14.-15.06.2014

Kursnummer: 141TC

Kursgebühr: 300

UE/ Fortbildungspunkte: 15

Kursziel:
Mit Tai-Chi-Kursen werden Sie sich ein 2. Standbein aufbauen können. Sie werden ein besseres Verständnis von Ganzkörperbewegungen und Motorik entwickeln, insbesondere unter dem Aspekt des Abbaus muskulärer Spannungen. Sie profitieren durch mehr Gelassenheit, Lebensenergie-Management, kommen in die eigene Mitte und Erlangen eine bessere Wahrnehmung des Stresspegels anderer. Tai Chi und Qi Gong sind klassische jahrhundertealte bewährte Verfahren, die im Rahmen der Gesundheitswelle in Deutschland voll im Trend liegen und gleichzeitig auf Langfristigkeit, Nachhaltigkeit und Innerlichkeit zielen. Tai Chi Teilnehmer lernen über Jahre aufbauend.

Lernziel:
Qi Gong Basis-Übungen ausführen und anleiten können, kurze Taijiquan-Form Shizheng Taijiquan bis maximal Bild 8 ausführen können, ganzheitliche Sichtweise und Philosopie kennenlernen.

Hintergrund:
Beim Sizheng Taijiquan handelt es sich um eine kurze Form mit 20 Bewegungen, die von allen Taijiquanpraktizierenden egal welcher Stilrichtung (Chen, Yang, Sun, Wu etc.) geübt werden kann. Bei dieser Form handelt es sich nicht um eine simple Vereinfachung und Kürzung der traditionellen langen Form Yilu, sondern sie wurde über Jahre hinweg von Meister Chen Peishan entwickelt, um es uns modernen Menschen zu erleichtern, die inneren Bewegungen (neijin) im Taijiquan zu erlernen und gleichzeitig gezielt gesundheitliche Probleme zu behandeln, die bei den meisten Menschen durch ihren Bürojob auftreten.

Lehrplan: 20% Theorie, 80% Praxis

- Qi Gong der stehenden Säule, Seidenfaden-Übungen, Gelenk Qi Gong, 5 Richtigungs-Strecken und Andere
ausführen und grob anleiten können
- kurze Shizheng-Form bis Bild 8 ausführen
- Einzelne Taijiquan-Bilder verstehen auch unter dem Aspekt ihrer Anwendung
- Partner-Übungen ausführen
- Praxis und Theorie desBegriffes QI / Lebensenergie verstehen
- Grundzüge der Entstehungsgeschickte von Qi Gong und Taijiquan verstehen
- Bezüge zur Rückenschule und eigenen Kursen herstellen können


Lehrmaterial:
Sie erhalten ein Skript und Sie können zusätzlich im Kurs das Lehrbuch inkl. DVD für 35 € erwerben.

Prüfung:
-

Dozent/in:
Bernd Mathieu
Ausbilder und Lehrer für Taijquan und Qi Gong, Diplom Sozialarbeiter, Familien- und Systemberater, IHK zertifizierte Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement
für weitere Info: www.tai-chi-mathieu.de

Hinweise:
- Die Gesamtausbildung besteht aus 300 UE, die an neun Terminen innerhalb von 2-3 Jahren stattfinden.
- Sie können auch einzelne Termine als Refresher für die Rückenschule KddR belegen.