Ort: das mediABC in Nürnberg, Steinfeldstr. 1

Info: (0911) 120 2993, www.dasmediabc.de, kurse@dasmediabc.de

Kurstermin: 22.-23.02.2014

Kursnummer: 141KW

Kursgebühr: 249 €

UE/ Fortbildungspunkte: 20

Kursziel:
Mit dem erfolgreichen Abschluss in Praxis und Methodik haben die Nordic Walking Basic Instructoren eine optimale Grundlage für das Erteilen von Nordic Walking Kursen für Einsteiger sowie deren Organisation.

Lernziel:
Erlernen der gesundheitsorientierten Nordic Walking Technik
Demonstration der Nordic Walking Technik
Korrekturmöglichkeiten
Methodik/Didaktik beim NW

Lehrplan: Praxis:Theorie 50:50

Praxis:
-Verbessern und Vertiefen der Nordic Walking Technik
-Sport- und Koordinationstraining mit Technikvariationen
-Bewegungssehen mit Videoanalysen
-Aufwärm-, Stretching- und Kräftigungsprogramme
-Lehrverhalten - Methodik
-Zielgruppenorientiertes Training und Trainingsgestaltung

Theorie:
-Hintergründe Nordic Walking, Materialkunde
-Gesundheitsaspekte, Biomechanische Grundlagen der Technik
-Trainingsgestaltung und Trainingsplanung
-Marketing und Organisation, Bereitstellung eines kompletten Kursplanes (8 x 90 min); Einsatzbereiche für Kursleiter(innen) und Einsatzmöglichkeiten §20 SGB V

Lehrmaterial:
Sie erhalten ein umfassendes Skript.

Dozentin:
Katrin Wurster
Diplomsportlehrerin, Master of Science in Education, Sportmanagement, Northern Illinois University (USA), Entspannungstrainerin, bundesweite Dozententätigkeit für Entspannung, Ernährung und Bewegung, Ausbilderin für Nordic Walking, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training

Literaturtipp:
Youtube Link: Nordic Walking Technik
http://youtu.be/wojFtUTMmks

Hinweis:
Mitzubringen sind: Sportbekleidung & Sportschuhe, Herzfrequenzmesser falls vorhanden, Nordic Walking Stöcke falls vorhanden (Körpergröße x 0,66 bzw. Bauchnabel-Formel); Stöcke werden zum Testen kostenlos gestellt.