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Steinermann
Die Physiotherapeutin empfiehlt: Übungen mit dem Suspension Trainer
Suspension Training ist ein Training mit 2 Schlaufen die man an einer Wand oder an einem Baum oder was auch immer befestigen kann. Inzwischen wird das Suspenionstrainig auch in Physiotherapie Praxen eingesetzt, in der Prävention, aber auch in der Rehabilitation und der Sporttherapie.
https://www.youtube.com/embed/5w7PQsq6oHw
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