-
Steinermann
Revers Crunch - Bauchmuskelübung für geübte - Becken aufrichten, Beine hoch
Für die Übung halte ich mich immer irgendwo fest, meistens an einem kalten Heizkörper oder einem Tischbein, hinter mir. Dann kann man die Übung noch viel langsamer und konzentrierter machen. Physiologische Ausführung einer Bauchmuskelübung - denn was ist die Hauptaufgabe des Bauchmuskels? Ja richtig, das Becken aufrichten und nicht den Diener zu machen....
https://www.youtube.com/embed/bvlN4TnZNf8
Ähnliche Themen zu Revers Crunch - Bauchmuskelübung für geübte - Becken aufrichten, Beine hoch
-
Von Steinermann im Forum Physiotherapie - Übungen und VideosAntworten: 4Letzter Beitrag: 29.01.2017, 19:12
-
Von Freches Klößchen im Forum Physiotherapie - Patienten ForumAntworten: 1Letzter Beitrag: 15.10.2007, 21:27
-
Von Gast19582 im Forum Physiotherapie - Patienten ForumAntworten: 3Letzter Beitrag: 27.06.2007, 22:55
-
Von Gast2868 im Forum Physiotherapie - Patienten ForumAntworten: 3Letzter Beitrag: 11.01.2006, 20:33
-
Millionen Menschen trainieren regelmässig (oder...im Forum Physiotherapie - Übungen und VideosAntworten: 1Letzter Beitrag: 16.02.2014, 14:51
-
Wer einerseits Operationen und Schulmedizin als...im Forum Physiotherapie - Patienten ForumAntworten: 0Letzter Beitrag: 30.10.2013, 15:04
Hallo MM70, Ja,habe 100-105 grad erreicht(passiv) hatte aber die Motorschiene und das macht viel aus! In der Wohnung laufe seit 4 Tagen ohne Schienen und ohne Krücken,natürlich vorsichtig und...