Guten Abend,

ich komme am Besten direkt zum Punkt.

Vor sechs Monaten habe ich eine Kreuzbandoperation gehabt und ein neues VKB bekommen.

Die Physiotherapie verlief problemlos und ich hätte nie Schmerzen im Knie.
Vor kurzem bin ich wieder ins Training eingestiegen und habe nach relativ kurzer Belastung Schmerzen in der Wade, die mir ein Weiterlaufen fast unmöglich machen.
Meine Vermutung ist, dass die Wadenmuskulatur einfach noch nicht wieder ausreichend ist. Daher die Frage: Gibt es spezielle Übungen um diesen Bereich zu trainieren? Oder kann es auch andere Ursachen haben? Mit dem Knie an sich hatte und habe ich keine Probleme.

Vielen Dank schonmal!