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polestarpilates
Polestar KURS A 16 - Runners and Bikers
05. Juni 2016 Berlin
175,- €
Kursunterlagen Deutsch / Englisch :: Kurssprache Deutsch / Englisch
In diesem Praxis-Workshop wird am Beispiel der Sportarten Laufen und Radfahren aufgezeigt, wie der Krafteinsatz via Pilates Training ökonomisiert und eine Leistungssteigerung ermöglicht wird. Zudem werden die häufigsten Verletzungen in diesen Ausdauersportarten besprochen sowie deren Vorbeugung durch konkrete Pilates Übungen diskutiert.Geändert von polestarpilates (28.04.2016 um 10:43 Uhr)
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