-
tobi_h
Theraband zur Denhnung und Kräftigung der Schulter- und Armmuskulatur
Hallo Freunde!
Ich habe immer mal wieder Schulterschmerzen. Durch meine Erkrankung (ICP) ziehen sich meine Muskeln sehr schnell zusammen und ich habe schnell Muskelschmerzen. Außerdem sitze ich beruflich sehr viel am Schreibtisch.
Ich habe überlegt, mir ein Theraband zuzulegen, um die verkürzten Muskeln zu dehnen und zu kräftigen. Was haltet ihr grundsätzlich von Therabändern? Was muss ich beim Kauf, bzw. bei der späteren Anwendung beachten?
Habt ihr noch irgendwelche Tipps, wie ich meine Schultermuskulatur entspannen kann, ohne eine Massage buchen zu müssen?
Ich freue mich über eure Meinungen und Tipps!
Ähnliche Themen zu Theraband zur Denhnung und Kräftigung der Schulter- und Armmuskulatur
Weitere Themen von tobi_h
-
Hallo zusammen, in meinem ersten Beitrag in...im Forum Physiotherapie - SonstigesAntworten: 3Letzter Beitrag: 15.04.2018, 19:28
Andere Themen im Forum Physiotherapie - Patienten Forum
-
Hallo, welche (speziellen) Schuhe könnt ihr...von marcel4ikAntworten: 2Letzter Beitrag: 19.01.2011, 13:04
-
Hallo zusammen! Ich habe mich hierhin...von readytorumbleAntworten: 1Letzter Beitrag: 05.05.2010, 07:14
-
Antworten: 5Letzter Beitrag: 02.06.2009, 11:00
-
Antworten: 1Letzter Beitrag: 25.11.2004, 12:00
Stichworte
Hallo Ich hätte eine frage vielleicht kann mir jemand helfen Ich hatte 5 Jahre Probleme mit meinem rechten Knie darauf hin hab ich ein Mrt machen lassen wo festgestellt wurde das ich einen...