Als Joseph Pilates in New York in den 60er-Jahren sein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung des Bewegungsapparats, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, etablierte, ahnte er mit Sicherheit nicht, dass er damit mal einen regelrechten Hype auslösen würde, der gerade erst seinen Höhepunkt erreicht.
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Die Ergonomie im Home-Office ist entscheidend für Ihre Gesundheit und Produktivität. Eine ergonomisch gestaltete Arbeitsumgebung kann helfen, körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Verspannungen zu vermeiden. Diese Beschwerden entstehen häufig durch eine falsche Sitzhaltung, ungeeignetes Mobiliar oder mangelnde Bewegung während der Arbeit.
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CBD Öl gewinnt zunehmend an Aufmerksamkeit als potenzielle Alternative in der Schmerztherapie. Zahlreiche Studien und Erfahrungsberichte deuten darauf hin, dass CBD (Cannabidiol) Öl bei der Linderung von chronischen Schmerzen effektiv sein kann. Im Gegensatz zu herkömmlichen Schmerzmitteln, die oft mit erheblichen Nebenwirkungen verbunden sind, bietet CBD Öl eine natürliche und gut verträgliche Option.
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Wer den Brustkrebs erfolgreich durch die Brustentfernung (Mastektomie) besiegt, kann eine Rekonstruktion mit Eigengewebe oder Implantaten in Erwägung ziehen. Bei der Lappenplastik wird die natürliche Form der Brust wiederhergestellt. Ehemalige Krebspatientinnen erhalten durch die Operation ein neues Körperbewusstsein und fühlen sich endlich wieder weiblich und begehrenswert.
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Es gibt eine Vielzahl von Fußschmerzen und Unbehagen, die auftreten können, und es ist wichtig zu wissen, wie man damit umgehen kann. Einige der häufigsten Arten von Fußschmerzen sind Fersenschmerzen, Schmerzen im Bogenbereich, Ballenschmerzen und Schmerzen im Zehenbereich.
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In unserer zunehmend sitzenden Lebensweise wird der Stuhl, auf dem wir sitzen, zu einem wichtigen Faktor für unsere Gesundheit und unser Wohlergehen. Besonders bei Kindern, die noch im Wachstum sind, spielt die Wahl des richtigen Sitzmöbels eine enorme Rolle.
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Das Immunsystem unterstützen und das Wohlbefinden fördern: Im Rahmen der Manuellen Lymphdrainage, auch als lymphologische Physiotherapie bezeichnet, fördern Physiotherapeuten den Transport der Lymphflüssigkeit und den Abbau von Schwellungen und Ödemen.
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