GESUNDHEITSTESTS
Das fängt mit über 20 verschiedene Gesundheitstests an, von der Ultraschalluntersuchung der Halsschlagader (der berühmte Dopplertest), über eine Cholesterinwertuntersuchung bis zur Venendurckmessung. Hörtest, Sehtest, Lungenvolumenmessung stehen auch auf dem Programm. Man kann sich also richtig durchchecken und aufgrund der Messungen beraten lassen. So über gesunde Ernährung, Wellnessempfehlungen, um Stress zu begegnen oder das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, und vieles mehr.
MASSAGEN UND WELLNESSTHEMEN
Themen wie Massagen, Klangschalentherapie, Bio-Kosmetik, und wer drauf steht: Esoterik, gehören ebenfalls zum Angebot in den beiden Hallen. In verschiedene interessante Vorträge haben wir ebenfalls "reingehört" (Es gibt an den beiden Tagen fast 70 Referate!). Wir haben uns vorgenommen, nächstes Jahr einen ganzen Tag dort zu verbringen, da die Inhalte richtig "fesselnd" waren.
STERNLAUF ZUR BALANCE
Gerade noch rechtzeitig kamen wir nach draußen, als wir die "Sternläufer" ins Ziel ankamen sahen. Eine gemischte Gruppe. Läufer als auch die Nordic Walker kamen fast gleichzeitig an der Oberrrheinhalle an, ein gemeinsames Stretching gab es auch noch, nachdem alle mit Erfrischungsgetränken versorgt wurden.
Man war eine Stunde unterwegs. Dies war und ein guter Auftakt für die nachfolgenden Aktivitäten, zumindest für die "Sportskanonen" unter den Teilnehmern. Sowohl Rennprofis als auch weniger Geübte konnten teilnehmen, die Gruppen wurden fachmännisch betreut.
BEWEGUNG UND SPORT UND RYTHMUS
Bewegung ist ein ganz großes Thema auf der Balance in Offenburg. Auf einer großen Aktionsfläche kann man bei Zumba und Flamenco nicht nur die Hüften kreisen lassen, Yoga und meditative Themen findet man ebenso.
In der nebenan liegenden Ortenauhalle wurde Beachvolleyball angeboten und einen E-Bike Parcour, bei dem man ausprobieren konnte, wie ein Pedelec (E-bike) sich "nicht nur anfühlt" - sondern wie es sich auf verschiedenen Untergründen und bei verschiedenen Steigungswinkeln verhält und eben.... fährt.
FAZIT
Wie zuvor schon angekündigt, waren wir von der Messe richtig begeistert. Sie ist sicherlich für viele Menschen ein Anlass noch mehr für die Gesundheit zu tun. Frühjahr, Herbst und Sommer kommen ja erst so richtig in Fahrt. der Zeitpunkt der Messe also genau richtig. Sich mehr bewegen, bewusster zu essen, regionale Angebote stärker anzunehmen und sich auf Neues einzulassen, eine Messe wie die Balance kann "Vorbilder" liefern.
Wir werden auf jeden Fall nächstes Jahr ausführlicher von der Balance Messe berichten. Wer von Euch Zeit und Gelegenheit hat, hier in Offenburg, an der Balance teilzunehmen, der sollte dies nächstes Jahr auf jeden Fall einmal ausprobieren.
